나이키 런클럽(NRC, Nike Run Club) 제대로 쓰기③ 활동, 챌린지(기록, 달성 기록, 러닝 레벨, SNS 공유)
시원하게 한 판 뛰고 오셨나요? 러닝이 끝나면 활동 메뉴에서 나의 러닝 기록을 볼 수 있습니다. 아직 설정을 하지 않으셨거나 어떻게 달리기를 시작해야 할지 고민이신 분들은 아래의 글을 참고해주세요. 나이키 런클럽(NRC, Nike Run Club) 제대로 쓰기① 초기 설정>> 나이키 런클럽(NRC, Nike Run Club) 제대로 쓰기② 러닝>> 활동 활동은 크게 기록, 달성 기록, 러닝 레벨 탭으로 이루어져 있습니다. 각 탭에서 어떤 정보를 확인할 수 있는지 알아봅시다. 기록 러닝을 마쳤다면 이제 기록을 확인해볼 차례입니다. 활동 메뉴의 기록 탭으로 가면 내가 지금까지 달린 총 거리, 달린 횟수, 평균 거리, 평균 페이스 등을 볼 수 있습니다. 각 기록으로 들어가면 좀 더 자세한 정보를 볼 수 있습니..
2020. 10. 25.
나이키 런클럽(NRC, Nike Run Club) 제대로 쓰기② 러닝(바로 시작, 러닝 가이드, 나의 코치, 나의 플랜, 다이어트, 마라톤 준비, 러닝화 설정, 갤럭시 핏2)
나이키 런클럽 단위 설정, 키 몸무게 설정, 스마트 밴드와의 연동 등등 초기 설정을 마쳤다면 이제 본격적으로 뛸 차례입니다. 아직 설정을 하지 않으신 분들은 설정부터 마치고 오세요. 나이키 런클럽(NRC, Nike Run Club) 제대로 쓰기① 초기 설정>> 러닝(달리기) 앱을 키면 보통 첫 화면으로 바로 러닝을 시작할 수 있는 러닝 페이지(Run)가 뜹니다. 시작을 누르고 바로 뛰어도 되고 러닝 가이드 혹은 나의 코치와 플랜을 선택해서 뛸 수도 있습니다. 바로 시작(Start a Run) 메인 페이지로 직관적인 인터페이스를 가지고 있습니다. 화면 하단 목표 설정 버튼을 클릭하면 거리 혹은 시간을 목표로 세우고 뛸지, 스피드를 목표로 인터벌 러닝을 뛸지, 혹은 목표가 없이 그냥 뛸지 선택할 수 있습니다..
2020. 10. 24.
오스트리아 대학/대학원 지원하기 1. 어떤 대학들이 있을까? (빈, 그라츠, 린츠, 레오벤) || 오스트리아 유학
※ 오스트리아 유학 대학/대학원 지원하기 시리즈에서는 제 경험을 바탕으로 오스트리아의 대학 간략 소개, 대략적인 지원절차, 구비서류 등에 대해 소개할 예정입니다. 각종 정보들은 시간이 지남에 따라 업데이트가 필요하니 본인이 진학하고자 하는 곳에 대한 정보는 참고만 하시고 중요한 것은 꼭 다시 한번 해당 기관과 확인하셔야 합니다. 오스트리아에는 다양한 대학들이 있습니다. 모든 대학을 소개하긴 어렵지만 비교적 한국 학/석사 유학생, 박사, 포닥, 연구원분들이 주로 가는 곳들, 제가 아는 분들이 머문 적 있는 곳들을 중심으로 간단하게 소개할 예정입니다. 괄호 안은 (정식 명칭, 영어 명칭, 흔히 부르는 약어, 그 발음)입니다. 빈(Wien) 소재 대학 1. 빈 공과대학교 (Technische Universit..
2020. 10. 24.
